전체 글 (117) 썸네일형 리스트형 노인에게 좋은 음식 위장건강을 지켜주는 오크라효능 오실라틴올 노인들을 위한 영양제로 유명한 오실라틴올은 위장건강에 많은 도움을 줍니다. 1. 위산 조절 오실라틴올은 위산의 분비를 조절해주어 위장의 문제를 예방하고 치료에 도움을 줍니다. 위산 과다로 인한 가슴불편, 식욕부진, 속쓰림과 같은 증상을 개선할 수 있습니다. 이를 통해 식사 후 소화불량이나 위궤양 같은 위장 질환을 완화할 수 있습니다. 2. 장내 미생물 균형 조절 오실라틴올은 장내 미생물 균형을 조절해주는 역할을 합니다. 노인의 경우 장 건강이 약해지면서 장내 미생물의 균형도 깨지는 경우가 많습니다. 오실라틴올은 장 내 유익한 미생물인 프로바이오틱스를 증식시키고 유해한 미생물의 번식을 억제하여 장건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 면역력 강화 오실라틴올은 장 내에서 면역세포의 활성화를 도와.. 두경부암 후두암 초기증상 어떻게 알 수 있을까 두경부암 후두암 초기증상 두경부암 혹은 후두암은 초기 단계에서는 증상이 명확하지 않을 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 증상들이 있으며, 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 상담해야 합니다. 1. 목 통증 첫 번째 증상 중 하나인 목 통증은 후두암의 초기 단계에서 주로 나타납니다. 특히 이런 통증이 지속되거나 심해진다면 주의해야 합니다. 2. 목소리 변화 후두암은 후두 부위에 생기는 악성종양으로써, 목소리 변화가 일어날 수 있습니다. 목소리가 거칠어지거나 쉽게 피로해질 경우 의심해야 합니다. 3. 호흡 문제 최근 예방 검진이 늘어나고 있다고 하더라도 호흡이 불편하다면 목소리변화를 제외한 다른 후두암 초기증상일 수 있습니다. 숨쉬기 어려움, 호흡 소리 등이 있을 경우 즉시 전문가의 치료가 필요합.. 기립성저혈압에 좋은 음식 생활습관 교정 기립성 저혈압이란 무엇인가요? 안녕하세요! 오늘은 기립성 저혈압에 대해 알아보고, 이를 개선하기 위한 음식과 생활습관에 대해 알려드리려고 합니다. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 일어나거나 서있을 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말합니다. 이는 뇌로 향하는 혈액 공급량이 부족해지므로 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 기립성 저혈압에 좋은 음식 기립성 저혈압을 개선하기 위해서는 혈압 상승을 도와주고 혈류 개선을 촉진하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 염분 섭취 소금은 체액량을 늘려 혈압을 높일 수 있는 효과가 있습니다. 그러나 과도한 염분 섭취는 다른 건강 문제를 유발할 수 있으므로 적절한 양으로 섭취해야 합니다. 2. 수분 섭취 기립성 저혈압 환자는 혈액량 부족으로 인해 탈수 증상을 경험할.. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 다음
